106. Falsches Denken, falsche Kilos: Wie Glaubenssätze dein Gewicht beeinflussen 2024-07-02 04:00:00 UTC ‧ 30m 49s
105. Musst du dein Schlankheitsideal aufgeben, um Frieden mit dem Essen schließen zu können? 2024-06-25 04:00:00 UTC ‧ 32m 8s
104. Isst du wirklich aus Langeweile? Oder steckt etwas anderes dahinter? 2024-06-18 04:00:00 UTC ‧ 12m 58s
103. Fleisch statt Brokkoli? Ich habe radikal meine Ernährung umgestellt! 2024-06-11 04:00:00 UTC ‧ 33m 54s
102. Selbstliebe als Bedingung, um abzunehmen? Mogelpackung! • Teil 2 2024-06-04 04:00:00 UTC ‧ 27m 12s
101. Ich lasse mich coachen! Meine Erfahrungen mit dem Nikibrah-Coaching 🤩 2024-05-28 04:00:00 UTC ‧ 43m 24s
100. Selbstliebe als Bedingung, um abzunehmen? Mogelpackung! • Teil 1 2024-05-21 04:00:00 UTC ‧ 25m 41s
99. Mehr Bewegung! 7 überraschende Einsichten aus „Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman 2024-05-14 04:00:00 UTC ‧ 32m 19s
98. Intervallfasten: Gesundes Abnehmen oder Trigger für Essanfälle? 2024-05-07 04:00:00 UTC ‧ 34m 26s
97. Disziplin vs. Loslassen: Was bringen Ernährungsplan und Esstagebuch? 2024-04-30 04:00:00 UTC ‧ 18m 4s
