127. Genuss ohne Reue – Endlich wieder Essen genießen

Shownotes

Wäre es nicht schön, Essen einfach mal wieder genießen zu können?

Alle Regeln und Verbote über Bord werfen und so richtig schlemmen und genießen?

Wie Genuss ohne Reue geht und wie du (nicht nur in der Vorweihnachtszeit) es schaffst, Essen wieder zu genießen, erfährst du in dieser Folge.

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Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?

✨ Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.

👉 Gruppenprogramm: Trage dich auf die Warteliste ein und sichere dir einen der acht Plätze

👉 Selbstlernkurs: Frei zu essen

👉 Persönliche Begleitung: Kennenlerngepräch buchen

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Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.

❓ Teste dich: Bin ich eine emotionale Esserin?

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Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?

🙋🙋‍♀️ Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@schlankegedanken.de oder fülle dieses Formular aus.

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Shownotes & Kommentare: Genuss ohne Reue – Endlich wieder Essen genießen