129. Coaching ohne falsche Versprechen: Was geht – und was nicht
Shownotes
Kennst du das Gefühl, ständig gegen dich selbst zu kämpfen? Du willst aufhören, dich zu überessen oder von Heißhungerattacken überwältigen zu lassen, aber es klappt einfach nicht. Vielleicht weißt du nicht einmal genau, warum das alles passiert. Und wenn du ehrlich bist, fühlst du dich oft allein mit diesem Problem – unverstanden, frustriert und einfach nur erschöpft.
In dieser Episode erkläre ich dir, was das Schlanke-Gedanken-Coaching wirklich leisten kann – und was nicht. Du erfährst, wie ich dir dabei helfen kann, deinen Essdrang zu verstehen, ihn zu verringern und langfristig Frieden mit dem Essen zu schließen. Dabei verspreche ich dir keine Wundermittel, sondern einen realistischen Weg, um dein Ziel zu erreichen.
Ob ‚schlank sein und alles essen, was ich will‘ auch dazugehört? 🤔 Das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge!
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
✨ Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
👉 Gruppenprogramm: Trage dich auf die Warteliste ein und sichere dir einen der acht Plätze
👉 Selbstlernkurs: Frei zu essen
👉 Persönliche Begleitung: Kennenlerngepräch buchen
Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.
❓ Teste dich: Bin ich eine emotionale Esserin?
Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?
🙋🙋♀️ Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@schlankegedanken.de oder fülle dieses Formular aus.
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