133. Du bist keine Versagerin! Warum du deinen Essdrang nicht mit Willenskraft besiegen kannst
Shownotes
Du willst dich endlich zusammenreißen, aber der Drang zu essen ist stärker? Gerade warst du noch voller guter Vorsätze, und jetzt stehst du vor der Süßigkeitenschublade – schon wieder.
Du hast das Gefühl, als würdest du ständig gegen dich selbst verlieren?
Schluss mit der Mutlosigkeit! Bislang hast du den falschen Weg genommen - den der Willenskraft. Was du stattdessen tun kannst, um den Essdrang loszuwerden, erfährst du in dieser Folge.
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
✨ Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
👉 Gruppenprogramm: Trage dich auf die Warteliste ein und sichere dir einen der acht Plätze
👉 Selbstlernkurs: Frei zu essen
👉 Persönliche Begleitung: Kennenlerngepräch buchen
Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.
❓ Teste dich: Bin ich eine emotionale Esserin?
Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?
🙋🙋♀️ Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@schlankegedanken.de oder fülle dieses Formular aus.
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