85. Süßigkeiten abgewöhnen: Ist nicht kaufen die Lösung?

Shownotes

Du möchtest weniger Süßes essen oder dir Süßigkeiten am besten gleich ganz abgewöhnen?

Wie gehst du am besten vor, solltest du alle Süßigkeiten aus dem Haus schaffen und nichts Süßes mehr kaufen?

Oder umgekehrt alles erlauben und hoffen, dass du nach einer Weile gar keine Lust mehr auf Schokoriegel, Pralinen, Mürbekekse und Eis hast? 🤔

---

Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?

Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.

✨ Onlinekurs: Frei zu essen

✨ Persönliche Begleitung: Kennenlerngepräch buchen

---

Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.

✨ Teste dich: Bin ich eine emotionale Esserin?

---

Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?

✨ Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@schlankegedanken.de oder fülle dieses Formular aus.

---

Shownotes & Kommentare: Süßigkeiten abgewöhnen: Ist nicht kaufen die Lösung?