8. Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen • Teil 1
Shownotes
Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung. Wie kannst du emotionales Essen erkennen und dir abgewöhnen, aus emotionalen Gründen zu essen?
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Isst du aus emotionalen Gründen? Mach den Test!
Schlanke Gedanken: Mit Kopf und Herz zum Wohlfühlgewicht
Shownotes & Kommentare: Schritt-für-Schritt-Anleitung: Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen [inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“]
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