4. Was mache ich anders als meine naturschlanken („intuitiv“ essenden) Freund:innen?
Shownotes
Kennst du Menschen, die einfach aufhören zu essen, wenn sie satt sind? Die über Jahrzehnte hinweg dasselbe Gewicht haben, obwohl sie gern essen? In dieser Folge erfährst du, was diese „Naturschlanken" anders machen als du.
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Isst du aus emotionalen Gründen? Mach den Test!
Schlanke Gedanken: Mit Kopf und Herz zum Wohlfühlgewicht
Shownotes & Kommentare: Was mache ich anders als meine naturschlanken („intuitiv“ essenden) Freund:innen?
Erwähnter Beitrag: Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen. Inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“
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