2. Der Ansatz von Schlanke Gedanken
Shownotes
Du versuchst seit Jahren abzunehmen, aber es klappt immer nur für eine kurze Zeit? Nach jeder Diät wiegst du mehr als vorher und du fragst dich, warum du es nicht schaffst, durchzuhalten und langfristig schlank zu sein?
Das hat nichts mit mangelnder Disziplin, kaputtem Stoffwechsel oder Esssucht zu tun.
Nach 15 Jahren Essstörung und 3 Jahren scheinbar „intuitiven“ Essens habe ich verstanden, worauf es beim Essen ankommt.
Auf Schlanke Gedanken teile ich meine Erkenntnisse mit dir. Meinen Ansatz stelle ich dir in dieser Episode vor.
Du willst abnehmen, aber Diäten funktionieren bei dir nicht? Buche ein unverbindliches Startgespräch und ich zeige dir drei Strategien, mit denen du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst – ohne Diät-Gedöns.
Isst du aus emotionalen Gründen? Mach den Test!
Schlanke Gedanken: Mit Kopf und Herz zum Wohlfühlgewicht
Shownotes & Kommentare: Jede:r kann schlank sein! Der Ansatz von Schlanke Gedanken
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