109. Solltest du (mehr) Fleisch essen?
Shownotes
Du beschäftigst dich mit dir selbst, kennst deine Themen, hast Therapien gemacht, meditierst und so weiter. Dennoch bleiben die Probleme mit dem Essen dein Begleiter – obwohl du dich „ausgewogen“ und „gesund“ ernährst.
Bist du schon einmal auf den Gedanken gekommen, dass deine Heißhungeranfälle weniger mit deinen Gefühlen und Gedanken zu tun haben könnten, als du denkst?
Dass deine Ernährung gar nicht so ausgewogen und gesund ist, sondern dir etwas Substantielles fehlt, nämlich Fleisch? 😱
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
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Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.
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Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?
✨ Stell mir deine Frage: per E-Mail an kontakt@schlankegedanken.de oder fülle dieses Formular aus.
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