11. Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen • Teil 2
Shownotes
Wie unterscheidest du körperlichen Hunger von emotionalem Hunger, und wie kannst du emotionales Essen stoppen?
Du willst abnehmen, aber Diäten funktionieren bei dir nicht? Buche ein unverbindliches Startgespräch und ich zeige dir drei Strategien, mit denen du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst – ohne Diät-Gedöns. Startgespräch buchen
Isst du aus emotionalen Gründen? Mach den Test!
Schlanke Gedanken: Mit Kopf und Herz zum Wohlfühlgewicht
Shownotes & Kommentare: Schritt-für-Schritt-Anleitung: Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen [inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“]
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